Gårdagens axelpass
0kommentarer
Gullig jag är som bombar er med bilder på mig själv hehehe!
Igår körde jag axlar och lite mage på gymmet;
6x8 lateral raises i olika former
2x8 front raises med hantlar
3x10 front raises med viktskiva
4x10 hög rodd i kabel
2x8 hög hantelrodd
2x10 hög stångrodd
3x8 sittande hantelpress
4x10 benlyft på bosuboll
Situps på bosuboll
Kommentera