Overnight oats på kvarg

0kommentarer

Gjorde overnight oats för första gången till frukost imorse och det blev hur gott som helst! Tänkte att man borde kunna använda kvarg istället för mjölk/vatten/yoghurt för att höja proteinhalten så improviserade lite och det blev otroligt lyckat faktiskt!

Om någon vill ha receptet så kommer det här;
250 gram kvarg
40 gram (1 dl) fiberhavregryn
Tranbär
Gojibär
Linfrön
Pumpafrön

Blanda allt i en skål och täck med plast. Ställ i kylen över natten och ta fram på morgonen och toppa med vad du vill! Jag hade kiwi, hallon, pumpafrön och pistaschenötter på min.

Kommentera

Publiceras ej