Godmorgon gullisar! Jag är på väg till gymmet med min celsius och taggar med musik inför ett rygg/biceps-pass. Efter det blir det skola med fysik och kemi och efter det ska jag jobba!
Hoppas ni får en fin dag!
Gjorde overnight oats för första gången till frukost imorse och det blev hur gott som helst! Tänkte att man borde kunna använda kvarg istället för mjölk/vatten/yoghurt för att höja proteinhalten så improviserade lite och det blev otroligt lyckat faktiskt!
Om någon vill ha receptet så kommer det här;
250 gram kvarg
40 gram (1 dl) fiberhavregryn
Tranbär
Gojibär
Linfrön
Pumpafrön
Blanda allt i en skål och täck med plast. Ställ i kylen över natten och ta fram på morgonen och toppa med vad du vill! Jag hade kiwi, hallon, pumpafrön och pistaschenötter på min.
Sallad på Brasco i tisdags, kvargröra plus gottis i fredags, gårdagens grekiska sallad till lunch och Carros och min middag igår. Nomnom.
Igår gjorde jag galet god chokladkaseinpudding till kvällsmål, mums! Använde chocolate almond från Body Science och blandade i lite extra kakao, blev hur gott som helst... Som chokladpudding/mousse!
Sitter och kollar på resor till i sommar, planerar Rhodos med min bestiefrennie i början av juli och det kommer bli sååååååå fettttttttttt. LÄNGTAR IHJÄL MIG. Turkost vatten, vakna med solen i ögonen, värda kvällar, bli en pepparkaka, leva livet. IIIIHHH.
Idag gjorde jag typ världens godaste lunch; vaniljproteinpannkakor med vanilj- och hallonproteinfluff plus lite blåbär. Så gaaaalet gott! Det är faktiskt första gången jag gör proteinpannkakor så de blev oväntat lyckade! Nomnomnom.
Är jättesugen på att köpa lite nya träningskläder! Min smartshake har ju gått sönder så jag behöver en ny. Skulle inte sitta fel med ett nytt linne, tights och ett var löparskor att ha ute heller...
Smoothie kan ju vara något av det godaste som finns och dessutom går det att variera i en oändlighet! Jag brukar göra smoothie på hallon, yoghurt och banan eller så byter jag ut yoghurten mot kvarg för mer protein. Man kan egentligen ha i typ vad som helst som är gott!
Jag vill sova.
